Zelfverzekerd solliciteren: de kennismaking (deel 1)

Zelfverzekerd solliciteren: de kennismaking (deel 1)

by | Jan 5, 2022 | Carrière, Uitgelicht

Tijdens mijn sollicitatiefase heb ik eindeloos gegoogled naar sollicitatietips. Elke keer kreeg ik dezelfde standaard tips, zonder concrete voorbeelden. Ik ben voor dit artikel op zoek gegaan naar tips die jou en mij écht vooruit helpen. 

Driedelige serie over solliciteren met zelfvertrouwen

In deze driedelige serie geven we je bruikbare tips bij elk deel waaruit een sollicitatiegesprek doorgaans bestaat: de kennismaking, het gesprek over de inhoud van de functie en de afronding.

Dit is het eerste artikel uit de reeks: solliciteren met zelfvertrouwen. We beginnen bij het begin: de kennismaking.
In dit artikel bespreken we de volgende onderdelen van deze fase van het sollicitatiegesprek:

  • De basis voorbereiding
  • Smalltalk
  • De voorstelronde

De basis voorbereiding

Het goed voorbereiden van je sollicitatiegesprek is het halve werk. Een gedegen voorbereiding zorgt ervoor dat je een duidelijk beeld van de organisatie hebt, zelfverzekerd het gesprek in gaat en vragen makkelijk kunt beantwoorden.  

Je eerste indruk is key. En je hebt er tenslotte maar één kans voor. Zorg daarom dat je weet wat je gaat doen voordat het gesprek begint:

  • Wat is de dresscode? Bezoek de website en social media van het bedrijf om te ontdekken wat de bedrijfscultuur is, zodat je een passende outfit kunt samenstellen voor het gesprek. Of kijk eens op YouTube voor een bedrijfsvideo van de organisatie voor een kijkje achter de schermen.
  • Connected blijven: Check bij een online sollicitatiegesprek altijd van te voren of je Wi-Fi verbinding goed werkt. Niets is zo frustrerend als een haperend beeld tijdens het gesprek, dus oefen dit van te voren even met een vriend, vriendin of familielid.
  • Mij niet bellen: Zet je telefoon op ‘niet storen’ en vergeet tijdens een online gesprek Web Whatsapp niet weg te klikken en andere notificaties uit te zetten.
  • Clean setting: Zorg voor een rustige omgeving die niet afleidend is wanneer je een online gesprek hebt. Het is nooit verkeerd om van te voren verschillende settings uit te proberen.  
  • The Data Detective: Doe research naar de mensen waarmee je het gesprek hebt. Wat zijn hun functies, hoe lang werken ze al bij het desbetreffende bedrijf en niet te vergeten: onthoud de namen van deze personen. Zodoende kun je een naam nog een keer herhalen tijdens het gesprek. Bijvoorbeeld: “Net zoals Daniëlle ga ik graag hardlopen.” Op deze manier laat je zien dat je goed kunt luisteren en benadruk je tegelijkertijd een gemeenschappelijke interesse.
  • Voor extra bonuspunten: speur de website van de organisatie af voor de missie, visie en kernwaarden. Lees recente blogs die ze hebben geplaatst op LinkedIn om op de hoogte te zijn van ontwikkelingen binnen het bedrijf. Door je gesprekspartner te feliciteren met bijvoorbeeld een gewonnen ‘Great Place to Work’ award laat je zien dat je research hebt gedaan. Dit geeft je gesprekspartner meteen de kans om meer te vertellen over de bedrijfscultuur. 

Smalltalk

Of het sollicitatiegesprek via een online meeting of fysiek is; dit onderdeel kun je niet ontwijken. Bij een online meeting kan het zijn dat je nog even moet wachten op andere deelnemers van het gesprek. Het is daarom altijd handig om de volgende dingen voor te bereiden:

  • Interesse tonen: Heb je moeite met smalltalk improvisatie? Ga van te voren na waar je het over kunt hebben. Dit is hét moment om je interesse te tonen. Je kunt iets vragen over het bedrijf of wanneer het feestseizoen in zicht is kun je vragen hoe het er met de drukte voor staat.
  • Inspiratie voor gespreksstof: Wanneer het sollicitatiegesprek fysiek plaatsvindt wordt je ontvangen door een van je mogelijk toekomstige collega’s. Je kunt iets zeggen over de inrichting van het kantoor of een welgemeend compliment maken over de outfit van degene waar je mee spreekt. Op die manier heb je alvast een mooie opening voor de rest van het gesprek.
    • Bonustip: Zeg altijd ‘ja’ wanneer je iets te drinken wordt aangeboden. Af en toe een slok water drinken tijdens het gesprek geeft je tijd om even na te denken en kan helpen bij een onvoorziene hoestbui.
    • Smalltalk survival: Krijg je nog steeds de zenuwen wanneer je het woord “smalltalk” hoort? In het boek “Smalltalk Survival Gids” staan tal voorbeelden van hoe je met smalltalk kunt beginnen. Een van de dingen die me is bijgebleven uit dit boek is hoe je non-verbale aspecten bijdragen aan een eerste indruk. Zenuwen kunnen invloed hebben op je houding (waardoor je onbewust anderen niet aankijkt of een gesloten houding hebt) waardoor je afstandelijk kunt overkomen. Door je hier bewust van te zijn en je houding tijdens het gesprek aan te passen, kun je een open en zelfverzekerde indruk achterlaten.

    De voorstelronde

    “Vertel eens iets over jezelf..” Ik kreeg hier voorheen vaak de zenuwen van, terwijl ik wist dat het bij elk sollicitatiegesprek aan bod komt. Het bedrijf wil graag weten met wie ze in gesprek zijn en of jij als mogelijk toekomstige collega bij de rest van het team past. Het gaat tijdens je introductie niet alleen om WAT je vertelt maar ook om HOE je jezelf presenteert. De volgende tips gaan je hierbij helpen: 

    • Elevator pitch: Begin altijd met het benoemen van je naam, leeftijd en woonplaats. Benoem hobby’s, vrijwilligerswerk of side hustles die raakvlakken hebben met de baan waarvoor je solliciteert. Het laat zien dat je bijvoorbeeld creatief of ondernemend bent. 
    • Maak een bruggetje naar de vacature: Vanuit daar kun je meer over je ervaring en skills vertellen. Voorbeeld: “Een oud collega tipte me jullie vacature aangezien zij weet dat ik gek ben op ___ en fan ben van jullie (blog/webshop/product/merk). Bij mijn vorige baan bij ___ was ik verantwoordelijk voor ___ en ___ waardoor ik een passie heb ontwikkeld voor ___. Ik wil mijn ___ vaardigheden graag naar een hoger level tillen en ik ben ervan overtuigd dat ik dat bij (naam bedrijf) kan.”
    • Wanneer je voor je eerste baan aan het solliciteren bent: “Afgelopen zomer ben ik afgestudeerd in (naam studie) aan (naam school). Ik ben altijd geïnteresseerd geweest in  ___ en naast mijn studie werkte ik bij ___ zodat ik hier nog meer over kon leren. Een van de projecten waar ik trots op ben is ____ omdat….” Nu kun je meer vertellen waarom je affiniteit hebt met de functie waarvoor je solliciteert. Neem de vaardigheden van te voren door die in de vacature staan en benoem voorbeelden die aansluiten bij jouw ervaring. Op die manier benoem je indirect de vaardigheden waar de werkgever naar op zoek is. 
    • Less is more: Niemand zit te wachten op een ellenlang verhaal waarbij je over je studie, vijf verschillende banen, hobby’s en side hustles vertelt. Kies bewust wat wel en niet interessant is om te vertellen voor deze vacature en houd je introductie kort en bondig. Mocht je gesprekspartner ergens meer over willen weten, zullen ze sowieso doorvragen. Houd ongeveer 1,5 minuut aan voor je introductie. Oefen dit gemakkelijk thuis met een timer tot je tevreden bent.

    Ready, set, go!

    Als je het artikel tot hier hebt gelezen ga ik ervan uit dat je binnenkort gaat solliciteren. We wensen je veel succes en hopen dat onze tips je gaan helpen om het gesprek te rocken. Laat hieronder in de commentsectie weten welke tip(s) voor jou het verschil hebben gemaakt!

    Binnenkort verschijnt deel 2 van “Het sollicitatiegesprek: Zo ga je zelfverzekerd het gesprek in” op Feministic.nl waarin we het gaan hebben over het middelste gedeelte van het sollicitatiegesprek: de inhoud van de functie. Volg ons op Instagram of Pinterest om op de hoogte te blijven van onze laatste artikelen.

    Tips voor je salarisonderhandeling? Lees hier meer. 

    Dit artikel kan affiliate-links bevatten. Gebruik van deze links kost je niks extra’s en wij ontvangen een kleine vergoeding voor het schrijven van deze blog. We nemen vanzelfsprekend alleen links op van websites of producten waar wij zelf 100% achter staan en onze blogs zijn zo objectief mogelijk geschreven. Gebruik je deze links voor een aanmelding of aankoop? Bedankt! Je helpt ons zo om nog meer toffe artikelen te schrijven!

    Daniëlle | Feministic

    Over de auteur

    Maela Verschuren (1994) is mede-oprichtster van Feministic en werkt als Content Marketeer voor tanning & cosmetica merk MARC INBANE.  Van jongs af aan heeft ze een grote liefde voor fashion & cosmetica en is altijd op zoek naar een combinatie tussen deze onderwerpen en carrière.  

    Bij Feministic schrijft Maela over de dingen die ze meemaakt en om haar heen hoort omtrent weerbaarheid, carrière en gezondheid.  

    Op de hoogte blijven van nieuwe artikelen? Schrijf je in voor onze nieuwsbrief!

    Elke maand ontvang je een mail waarin we onze nieuwste artikelen met je delen over persoonlijke ontwikkeling, weerbaarheid, geldzaken, carrière, feminisme & onze huidige maatschappij.

    Én we delen je een maandelijkse mini challenge die alleen te ontvangen is via onze nieuwsbrief.

    Grenzen stellen: Wat voor type grenzensteller ben jij?

    Grenzen stellen: Wat voor type grenzensteller ben jij?

    by | dec 11, 2021 | Weerbaarheid, Zelfontwikkeling

    Het gaat je makkelijk af, je haat het of je weet simpelweg niet wat je grenzen zijn. Grenzen zijn persoonlijke guidelines die je identificeren als persoon; ze laten zien wat jouw normen en waarden zijn. Deze guidelines zijn dynamisch en kunnen variëren van strikt naar onzichtbaar. 

    Dit artikel heeft waarschijnlijk je aandacht getrokken omdat je het idee hebt dat anderen over je grenzen gaan en je dingen anders wilt gaan aanpakken. Door de grenzen-check te doen kom je erachter op welke manier jij grenzen stelt en hoe je dit met onze bijpassende tips kunt verbeteren. Hieronder staan 10 stellingen over het stellen van grenzen. Elke stelling waarin je jezelf herkent is 1 punt waard. Tel je punten bij elkaar op en ontdek wat voor type grenzensteller jij bent:

    • Je twijfelt vaak over de beslissingen die je neemt
    • Je geeft jezelf de schuld wanneer dingen fout uitpakken
    • Je hebt het gevoel dat je je keuzes moet onderbouwen
    • Je voelt je vaak overwhelmed
    • Je zegt vaak ‘ja’ en hebt er later spijt van
    • Je waait snel met alle winden mee
    • Je hebt een hoog plichtsbesef en work ethic
    • Je wilt mensen niet teleurstellen
    • Je voelt je vaak niet gerespecteerd door anderen, maar komt niet voor jezelf op
    • Je gaat conflicten liever uit de weg

    0 tot 3 punten – De gezonde grensbewaker

    Jij bent de Oprah onder het uitdelen van grenzen. Af en toe zeg je nog wel eens ‘ja’ op dingen die je liever niet wilt doen, want je weet dat het niet realistisch is om op alles ‘nee’ te zeggen. Je beseft je maar al te goed wat de consequenties zijn wanneer je anderen je grenzen laat bepalen en je komt voor jezelf op.

    Wat je vandaag anders kunt doen:
    Merk je dat je mensen afschrikt doordat je voor jezelf opkomt? Let dan eens op hoe je je grenzen communiceert. Deel je verwachtingen zonder eisen te stellen. Verander “Ik wil dat je dit doet” naar “Ik zou het waarderen als we het zo zouden aanpakken”.

    Lange termijn voordelen
    Je weet nooit hoe anderen reageren wanneer je duidelijk je grenzen communiceert. De ene keer pakt het goed uit, de andere keer minder. Herinner jezelf aan de lange termijn voordelen, zoals het verkrijgen van wederzijds respect en een boost van je zelfvertrouwen. De lange termijn voordelen zijn namelijk krachtiger dan de korte termijn nadelen, zoals het ongemak of de spanning die je ervaart tijdens het communiceren van je grens.

    4 tot 6 punten – De weegschaal

    Je stelt je grenzen, maar laat jezelf soms nog beïnvloeden door anderen. Hierdoor voel je je vervelend en onbegrepen, ondanks dat je je grens aangaf.

    Wat je vandaag anders kunt doen:
    Je weet wat je grens is. Communiceer deze duidelijk en geeft er nu ook een gevolg aan. 

    Wees consistent
    Voorbeeld: Iemand schreeuwt tegen je tijdens een discussie. Jouw grens is dat je niet wilt dat er zo tegen je wordt gepraat en geeft aan dat wanneer de ander blijft schreeuwen je het gesprek gaat beëindigen. De volgende stap: Wanneer de ander tegen je blijft schreeuwen, herhaal je dat de ander over je grenzen gaat en verlaat je het gesprek. Door consistent te zijn laat je zien wat er gebeurt wanneer iemand jouw grenzen niet respecteert. De kans is groot dat de persoon in kwestie zich deze situatie herinnert wanneer het weer uit de hand dreigt te lopen en dan niet gaat schreeuwen. 

    7 tot 10 punten – De deurmat

    Mensen lopen gemakkelijk over je heen en dit geeft je een gevoel van machteloosheid. Je hebt moeite met grenzen stellen, maar weet niet goed hoe. Je wilt iedereen graag tevreden houden en doet daarom (te) vaak wat anderen van je verwachten. Je gaat meestal over je eigen grenzen voor de verkeerde redenen, zoals goedkeuring of de erkenning dat je een goed persoon bent. Mocht je deze score hebben aangetikt, zie het dan als een cadeautje; je hebt het inzicht dat het tijd is voor een gezondere versie van het stellen van jouw grenzen.

    Wat je vandaag anders kunt doen:
    Take it step by step. Vraag jezelf eerst af hoe je je voelt wanneer je voor een besluit staat of wanneer iemand je vraagt iets te doen. Wil ik dit wel of wil ik dit niet? Voel je weerstand in je lichaam? Zoals een zwaar gevoel in je onderbuik, gespannen spieren of je kaken die op elkaar klemmen. Dan is het antwoord zonder twijfel ‘nee’. 

    Get comfortable with being uncomfortable

    Als jij niet duidelijk weet wat je wilt, kan een ander persoon daar ook geen rekening mee houden. Op die manier zijn er voor de ander geen grenzen en is het een open speelveld. Je omgeving is gewend geraakt aan je onduidelijke grenzen en mate van flexibiliteit. Het vergt doorzettingsvermogen en moed om het roer om te gooien. Je weet namelijk niet hoe je omgeving gaat reageren. Voor de duidelijkheid: dit ga je alleen ontdekken door het te doen. Je kunt niet controleren hoe iemand reageert en de reactie van een ander kan veel weggeven over de relatie die jullie hebben. Als iemand continu lak heeft aan jouw grenzen, is het verstandig om jezelf de vraag te stellen of deze persoon jouw tijd en energie waard is. 

    Ben je nog niet overtuigd om het anders aan te pakken? Lees in dit artikel wat het je oplevert wanneer je uit je comfortzone stapt.

    Vraag niet om toestemming
    Waar je wél invloed op hebt is hoe jij communiceert. Geeft je lichaam aan dat je iets niet wilt doen? Zeg dan ‘nee’ zonder goedkeuring te vragen. Wanneer je je grens als een vraag stelt is het makkelijker voor de ander om toch door te blijven vragen en wordt het je nóg moeilijker gemaakt om ‘nee’ te zeggen.

    Accepteer dat jouw behoeften en gedachten anders kunnen zijn dan die van anderen. Je hoeft jezelf nooit schuldig te voelen om jezelf op de eerste plaats te zetten.

    Jezelf op nummer 1 zetten

    Accepteer dat jouw behoeften en gedachten anders kunnen zijn dan die van anderen en dat je jezelf nooit schuldig hoeft te voelen om jezelf op de eerste plaats te zetten. Het gebrek aan grenzen stellen kan leiden tot vermoeidheid, stress en met langdurige klachten kun je zelfs een burnout ontwikkelen. Dat wil je niet. Zet jezelf daarom op nummer één door je grenzen te ontdekken en uit te spreken. ‘Nee’ zeggen tegen een ander is ‘ja’ zeggen tegen jezelf. 

    Wat voor type grenzensteller ben jij? En welke tips pas je toe om jouw grenzen aan te geven? Deel je tips in de commentsectie hieronder en help een ander!

    Dit artikel kan affiliate-links bevatten. Gebruik van deze links kost je niks extra’s en wij ontvangen een kleine vergoeding voor het schrijven van deze blog. We nemen vanzelfsprekend alleen links op van websites of producten waar wij zelf 100% achter staan en onze blogs zijn zo objectief mogelijk geschreven. Gebruik je deze links voor een aanmelding of aankoop? Bedankt! Je helpt ons zo om nog meer toffe artikelen te schrijven!

    Daniëlle | Feministic

    Over de auteur

    Maela Verschuren (1994) is mede-oprichtster van Feministic en werkt als Content Marketeer voor tanning & cosmetica merk MARC INBANE.  Van jongs af aan heeft ze een grote liefde voor fashion & cosmetica en is altijd op zoek naar een combinatie tussen deze onderwerpen en carrière.  

    Bij Feministic schrijft Maela over de dingen die ze meemaakt en om haar heen hoort omtrent weerbaarheid, carrière en gezondheid.  

    Op de hoogte blijven van nieuwe artikelen? Schrijf je in voor onze nieuwsbrief!

    Elke maand ontvang je een mail waarin we onze nieuwste artikelen met je delen over persoonlijke ontwikkeling, weerbaarheid, geldzaken, carrière, feminisme & onze huidige maatschappij.

    Én we delen je een maandelijkse mini challenge die alleen te ontvangen is via onze nieuwsbrief.

    Ochtendroutine: hoe begin je de dag krachtig?

    Ochtendroutine: hoe begin je de dag krachtig?

    by | nov 14, 2021 | Gezondheid

    De ochtend is een perfect moment om je te focussen op jezelf, zonder opgeslokt te worden door de waan van de dag. De stap om je telefoon weg te leggen in de ochtend is wellicht nog te groot, maar gelukkig zijn er genoeg subtiele aanpassingen om je dag bewust te beginnen. Zo hoef je in deze drukke maatschappij een moment niet ‘aan’ te staan en sta je stil bij je eigen welzijn.

    Begin je dag met een makkelijke taak

    Maak direct je bed op wanneer je opstaat. Geen excuses zoals “Ik heb hier nu geen tijd voor”. Binnen twee minuten heb je de lakens glad gestreken, ingestopt en je kussens opgeschud. Hierna ziet je slaapkamer er meteen een stuk rustiger uit en kun je je eerste checkbox van vandaag afvinken.

    Tijdens een diploma uitreiking in 2014 van de Universiteit van Texas was William McRaven een van de sprekers. Zijn speech ging viral en is inmiddels al meer dan 24 miljoen keer bekeken. De oud-admiraal deelde lessen die hij leerde tijdens de Navy Seal-Training. Een daarvan was: begin je dag met een afgemaakte taak. 

    “Making your bed will reinforce the fact that the little things in life matter. If you can’t do the little things right, you’ll never be able to do the big things right.” 

    Begin je dag daarom met het opmaken van je bed. Het heeft een kalmerend effect, geeft je een productief gevoel en is een fijn aanzicht voor wanneer je weer naar bed gaat. 

    In het boek Make Your Bed deelt de inspirerende William Mc Raven de 9 andere levenslessen die hij in het leger leerde en geeft hij tips voor een gestructureerd leven.

    Laat je lichaam wakker worden met yoga

    Door 10 minuten bewust bezig te zijn met je lichaam, ademhaling en gedachten stimuleer je de aanmaak van een signaalstof in het zenuwstelsel, genaamd GABA. Men noemt dit ook wel een neurotransmitter, die wordt gemaakt uit het aminozuur glutamine in de hersenen. Dit stofje heeft een kalmerend effect op je lichaam en zorgt voor een goede prikkelverwerking en herstelvermogen. 

    Sinds kort volg ik elke ochtend een yogales van maximaal 10 minuten. Yoga maakt je lichaam en geest op een rustige manier wakker. Door simpelweg te luisteren en de oefeningen te volgen, ga je ochtendstijfheid tegen en start je dag met een energiek gevoel. 

    Reden genoeg om uit te proberen of yoga iets is voor jouw ochtendroutine. TIP: Er zijn zelfs korte yoga lessen die je in je bed kunt doen:

    Start met een positieve mindset

    Het is belangrijk om bewust te zijn van je gedachten in de ochtend. Vooral wanneer je net zoals ik, geen ochtendmens bent. 

    Positieve affirmaties zijn een waanzinnig eenvoudige manier om jezelf te trainen op een positieve mindset. Hieronder een aantal zinnen die je in gedachten kunt herhalen of hardop kunt uitspreken:

    • Ik ben blij en dankbaar dat ik vandaag mag leven
    • Ik doe mijn best en ben goed bezig
    • Wat er ook gebeurd vandaag, het komt goed

    Volgens Jamison Monroe, directeur van Newport Academy (een centrum voor mensen met mentale problemen) is het lastig om je dag positief voort te zetten wanneer je demotiverende gedachten hebt. Wanneer je jezelf in de ochtend druk maakt over wat gaat komen, heeft dit negatieve invloed op alle dingen die je die dag doet en focus je je vooral op wat er mis kan gaan. Dit fenomeen wordt future tripping genoemd en is iets wat je wilt vermijden in de ochtend. 

    Drink een glas warm water en boost je spijsvertering

    Mijn mesoloog adviseerde me om de dag te beginnen met een glas warm water. Het warme water geeft je spijsvertering een boost en zorgt voor een betere bloedsomloop.

    Een lange periode voegde ik vers citroensap toe aan mijn glas met warm water, maar uit onderzoek wordt de werking van deze hype ontkracht. De hoeveelheid vitamine C in een citroen is tamelijk weinig wanneer je het sap toevoegt aan water. Daarnaast kan vitamine C niet goed tegen warm water, waardoor de werking ervan afzwakt.

    Je kunt vitamine C ook halen uit andere voedingsbronnen, zoals:

    • Kiwi
    • Aardbeien
    • Boerenkool
    • Sinaasappel
    • Paprika

    Bovenstaande fruitsoorten voeg je gemakkelijk toe aan een smoothie of als gezonde snack voor je dagelijkse portie fruit en groenten. Vitamine C stimuleert de productie van collageen en helpt bij de aanmaak en opbouw van kraakbeen. 

    Laten we realistisch blijven: er zijn ook ochtenden wanneer je geen zin hebt om productief te zijn, vooral tijdens je menstruatie niet. Lees in dit artikel hoe je tijdens je menstruatie het beste uit je dag kunt halen.

    Dit waren de tips die ik dagelijks probeer toe te passen om de dag krachtig te beginnen. Hoe ga jij de dag morgen starten? Heb je nog een andere tip om aan het lijstje toe te voegen? We horen het graag! Laat een reactie achter in de comment sectie hieronder.

    Dit artikel kan affiliate-links bevatten. Gebruik van deze links kost je niks extra’s en wij ontvangen een kleine vergoeding voor het schrijven van deze blog. We nemen vanzelfsprekend alleen links op van websites of producten waar wij zelf 100% achter staan en onze blogs zijn zo objectief mogelijk geschreven. Gebruik je deze links voor een aanmelding of aankoop? Bedankt! Je helpt ons zo om nog meer toffe artikelen te schrijven!

    Daniëlle | Feministic

    Over de auteur

    Maela Verschuren (1994) is mede-oprichtster van Feministic en werkt als Content Marketeer voor tanning & cosmetica merk MARC INBANE.  Van jongs af aan heeft ze een grote liefde voor fashion & cosmetica en is altijd op zoek naar een combinatie tussen deze onderwerpen en carrière.  

    Bij Feministic schrijft Maela over de dingen die ze meemaakt en om haar heen hoort omtrent weerbaarheid, carrière en gezondheid.  

    Op de hoogte blijven van nieuwe artikelen? Schrijf je in voor onze nieuwsbrief!

    Elke maand ontvang je een mail waarin we onze nieuwste artikelen met je delen over persoonlijke ontwikkeling, weerbaarheid, geldzaken, carrière, feminisme & onze huidige maatschappij.

    Én we delen je een maandelijkse mini challenge die alleen te ontvangen is via onze nieuwsbrief.

    5 assertieve gewoontes die ik van mannelijke collega’s heb geleerd

    5 assertieve gewoontes die ik van mannelijke collega’s heb geleerd

    by | nov 2, 2021 | Carrière, Weerbaarheid

    Veel dingen leer je niet tijdens je studie en ontdek je alleen door ervaring op te doen. Tijdens mijn carrière heb ik met veel verschillende personen samengewerkt en zag ik ook het uiteenlopende gedrag tussen mannelijke en vrouwelijke collega’s.

    Bepaalde situaties zijn me altijd bijgebleven en helpen me nog steeds om sterk in mijn schoenen te staan. Ik deel je 5 lessen die ik van mannelijke collega’s heb geleerd, die ik graag zou hebben geweten toen ik net begon met werken.

    1. Minder vaak ‘sorry’ zeggen

    Heb je jezelf wel eens betrapt op een onnodige ‘sorry’ tijdens een gesprek? “Sorry, maar ik denk hier echt anders over.” “Sorry dat ik te laat ben!” Door het woord ‘sorry’ te gebruiken beïnvloed je onbewust de perceptie van de tegenpartij.

    Ik heb gemerkt dat mannen vaak zuiniger zijn met het uitdelen van sorry’s. Uit onderzoek blijkt dat mannen geen excuses aanbieden als ze vinden dat ze niets fout hebben gedaan. Hoe logisch klinkt dat?! Door de patriarchische opvoeding hebben vrouwen vaker de neiging om ‘sorry’ te zeggen om de harmonie in stand te houden. Die conflictvermijdende houding kan er dus voor zorgen dat je minder sterk overkomt en de tegenpartij onbewust laat denken dat het terecht is dat je sorry zegt. 

    Wanneer je de volgende keer neigt om dit negatieve stopwoord te benoemen, probeer de situatie dan positief om te draaien. Een collega heeft een onjuiste informatie gevonden in de presentatie die je hebt gemaakt. Zeg dan bijvoorbeeld: “Goed gezien! Dankjewel” en ga door waar je mee bezig was. Op die manier blijf je niet lang hangen bij de “fout” en geef je de ander credits voor zijn oplettendheid. Een win-winsituatie dus!

    2. Niet vragen, maar voorstellen

    In het begin van mijn carrière dacht ik dat het vanzelfsprekend was om overal toestemming voor te vragen. Wanneer ik me ziek voelde en naar huis wilde vroeg ik dat eerst netjes. Of wanneer ik een tof voorstel had voor een klant vroeg ik eerst of er uren waren om het uit te werken.

    Op een gegeven moment had ik het spelletje door. Wanneer je iemand (je werkgever of manager in dit geval) de keuze over iets geeft en de uitkomst is onduidelijk of er is ruimte voor onderhandeling, dan zul je vaak ‘nee’ te horen krijgen.

    Mannelijke collega’s hoorde ik vaak met een voorstel komen wanneer ze om een gunst vroegen. “Ik heb straks een afspraak buiten de deur, dus morgenochtend ga ik verder met x en y.” Het is dus de kunst om het antwoord wat je wilt hebben te verwerken in de manier waarop je iets vraagt.

    3. Jezelf een schouderklopje geven

    Heb je er wel eens bij stilgestaan dat mannen heel gemakkelijk over hun prestaties kunnen vertellen en vrouwen vaak benadrukken dat het toch niks voorstelde of een kleine moeite was?

    Bedank je collega de volgende keer als je een compliment krijgt, want op die manier laat je merken dat het je het compliment terecht is. Wanneer jij zelf gelooft dat je goed bent in wat je doet, hoef je anderen minder makkelijk te overtuigen. 

    Wacht daarom ook niet tot de bevestiging van een collega om er zeker van te zijn dat je iets goeds hebt gedaan. Weet je van jezelf dat je veel moeite in een bepaald project hebt gestoken? Wees trots op jezelf en deel het bijvoorbeeld met de rest van je team.

    4. Geen genoegen nemen met ‘nee’ 

    Toen ik na mijn eerste gesprek over salarisverhoging ‘nee’ te horen had gekregen baalde ik ontzettend. Ik stelde een plan op met extra taken en doelstellingen zodat ik het bij het volgende voortgangsgesprek nog een keer kon proberen. 

    Een mannelijke collega ging daar heel anders mee om. Hij plande diezelfde week nog een gesprek met zijn manager om kenbaar te maken dat hij het er niet mee eens was, regelde een traject waarin hij van functietitel zou switchen en kreeg na een paar maanden de loonsverhoging die hij in eerste instantie wilde.

    Je hoeft deze aanpak niet over te nemen als het niet bij je past. Wat je wel kunt doen is duidelijk benoemen wat je ambities zijn bij je manager. Op die manier plaats je jouw wens als zaadje in het hoofd van de ander; de kracht van herhaling.

    5. Neem dingen niet persoonlijk

    Mannen kunnen een stevige discussie hebben en diezelfde vrijdagmiddag een biertje met elkaar doen. Vrouwen blijven vaker in een discussie hangen wat kan resulteren in een koud conflict: een aanvaring die niet onderling wordt uitgepraat, maar wel met anderen wordt besproken of waarbij zelfs geroddeld wordt. 

    Zonde van je (zakelijke) relatie, tijd en energie. Neem opbouwende kritiek serieus, maar niet persoonlijk. Luister naar je intuïtie en beslis daarna wat je gaat doen. 

    Niet alle 5 gewoontes zullen gemakkelijk zijn om aan te leren en halen je misschien uit je comfort-zone. Wanneer het ongemakkelijk voelt, weet je dat het tijd is voor actie! Kijk naar wat jouw (mannelijke) collega’s anders doen, geef er je persoonlijke touch aan en haal er je voordeel uit! Dat is empowering.

    Leestip: Lois P. Frankel geeft herkenbare voorbeelden en tools om krachtig te communiceren in haar boeken Nice girls don’t get the corner office en Nice girls don’t speak up. Een echte aanrader voor wanneer je advies nodig hebt voor specifieke situaties op de werkvloer en daarbuiten.

    Wist je dat mannen bij een salarisonderhandeling vaker een tegenvoorstel doen dan vrouwen? Je hebt het recht om te onderhandelen over je salaris, dus waarom zou je meteen akkoord gaan met het eerste voorstel? Lees hier onze tips over salarisonderhandeling.

    Dit artikel kan affiliate-links bevatten. Gebruik van deze links kost je niks extra’s en wij ontvangen een kleine vergoeding voor het schrijven van deze blog. We nemen vanzelfsprekend alleen links op van websites of producten waar wij zelf 100% achter staan en onze blogs zijn zo objectief mogelijk geschreven. Gebruik je deze links voor een aanmelding of aankoop? Bedankt! Je helpt ons zo om nog meer toffe artikelen te schrijven!

    Daniëlle | Feministic

    Over de auteur

    Maela Verschuren (1994) is mede-oprichtster van Feministic en werkt als Content Marketeer voor tanning & cosmetica merk MARC INBANE.  Van jongs af aan heeft ze een grote liefde voor fashion & cosmetica en is altijd op zoek naar een combinatie tussen deze onderwerpen en carrière.  

    Bij Feministic schrijft Maela over de dingen die ze meemaakt en om haar heen hoort omtrent weerbaarheid, carrière en gezondheid.  

    Op de hoogte blijven van nieuwe artikelen? Schrijf je in voor onze nieuwsbrief!

    Elke maand ontvang je een mail waarin we onze nieuwste artikelen met je delen over persoonlijke ontwikkeling, weerbaarheid, geldzaken, carrière, feminisme & onze huidige maatschappij.

    Én we delen je een maandelijkse mini challenge die alleen te ontvangen is via onze nieuwsbrief.